sport Blog
Met tips over alles wat met een gezonde leefstijl te maken heeft!
sport
voeding
motivatie
HeartinmotionPT Investeringslijst
PakketPersonal Training/medisch fitness met of zonder Voedingbegeleiding 1 keer per week: €65 per sessie/per training ( zonder voeding)+ Inclusief Intake Per 30 minuten € 32.50 per sessie/per training 2 keer per week: €60 per sessie/per training ( zonder voeding) +...
Op zoek naar verlichting van pijn en overgangsklachten?
Het is opmerkelijk hoe ons welzijn verandert naarmate we ouder worden. Als je worstelt met overgangsklachten en pijn, begrijpen we dat dit een uitdaging kan zijn. Misschien heb je al verschillende dingen geprobeerd, zoals intensief sporten of diëten, maar merk je dat...
Wat betekent orthomoleculaire voeding voor vrouwen vanaf 30+?
Orthomoleculaire voeding is een manier van eten die zich richt op het optimaliseren van de inname van voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen en antioxidanten. Het doel van deze manier van eten is om de algehele gezondheid en het welzijn te verbeteren door het lichaam te voorzien van de juiste voedingsstoffen die het nodig heeft om goed te functioneren. Voor vrouwen vanaf 30 jaar kan orthomoleculaire voeding een effectieve manier zijn om een gezonde levensstijl te behouden en de veroudering van het lichaam te vertragen.
Effectief afvallen voor vrouwen van 30+ met Week Meals
We weten het allemaal, afvallen is niet leuk!
Als je sommige berichten op Instagram mag geloven, dan is afvallen een feestje. Lekker een hapje rauwkost en je kunt de hele dag weer vooruit.
Wil jij EINDELIJK strakkere billen, benen en buik?
Begin vandaag met Kickass:
Strakker en gespierder billen & benen, afslanken, verbeteren van zelfvertrouwen en lekkerder in je vel.
Kom ook trainen in de digitale sportschool
Veilig, prettig en laagdrempelig sporten, vanuit jouw eigen huis. Volledig gericht op jouw doelen en met goede begeleiding. Dat kan in mijn digitale sportschool, helemaal ingericht voor online fitness! Wij gaan samen buikvet te lijf, we werken aan die power billen of...
Blijf op de hoogte
Van de laatste tips, tricks over sport
en voeding en nog veel meer!
