Personal Training / medisch fitness

door | Motivatie

Pakket
Personal Training/medisch fitness met of zonder Voedingbegeleiding

1 keer per week: €65 per sessie/per training ( zonder voeding)+ Inclusief Intake
Per 30 minuten € 32.50 per sessie/per training
2 keer per week: €60 per sessie/per training ( zonder voeding) + Inclusief Intake
Eenmalig € 149- Per maand voor Voedingsbegeleiding.

!! De trainingen staan los van het Voeding pakket.

De Voedingschema’s zijn op basis van orthomoleculaire/medische wijze voor klachten zoals Overgang, Artrose, Diabetes en Hogebloeddruk en lage rugklachten.
Voeding is op basis van Zuid Amerikaanse en Europese samenstelling en op maat gemaakt.
Elke vrijdag of Zaterdag word dit verstuurd via Whatsapp

Inhoud Intake

  1. Gratis Consult van 60 minuten
  • Intake formulier ( dit word van te voren ingestuurd digitaal)
  • Meten: Vetpercentage, spiermassa, vochtpercentage, BMI, metabolische leeftijd
  • Hartconditie en bloedddruk
  • Glucosetest

2. Beweegtest 30-45 minuten

Basisconditie getest: Kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, coördinatie en
snelheid.
Zonder materiaal en/ of apparatuur

Shakebeker om heerlijk gezonde shakes te maken.

Locatie van de trainingen/medisch fitness:

Amsterdam:
Buurthuis de bol in de Victorygym: Zilverberg 68B, 1025 CJ Amsterdam
Zaandam Gym One :
Hof van Zaenden 230, B, 1508 XJ Zaandam

Kun je niet naar de locatie komen?
Dan komen wij bij jou thuis in Amsterdam of Zaandam

! Alle prijzen zijn inclusief BTW.

    Geschreven door: Indra
    Indra St.jago

    Indra St.jago

    “Om vrouwen te helpen aan een vitaler, gezonder en krachtiger leven.
    Samen duurzaam leefstijl te creëren en te behouden.”

     

    Indra St.jago is een gepassioneerde Sport & welzijn coach die er voor de mens is! ” Mijn passie voor sport en ondernemen is op vroege leeftijd begonnen en actief vorm gegeven in 2003. De internetwereld stond nog in de kinderschoenen. Van fitnesstrainer, personal coach tot ondernemer. Diverse studies op gebied van Sport, welzijn en gedragscoaching.
    Heart in motion PT is opgericht in 2015. De naam zegt veel… Hart in aktie! Hart in beweging! “

    Bestel mijn E-Book

    Succes = Jezelf begrijpen

     

    Wil je meer tips over voeding? Check en Like dan zeker mijn Facebook pagina!

    WordPress Lightbox

    Pin It on Pinterest

    Share This