Voeding

WAT IS SUCCES? Succes heeft te maken met verschillende factoren. Succes is voor iedereen anders en succes betekent niet alleen meer geld of bezittingen maar ook rijk aan persoonlijke vaardigheden en het vermogen om jouw leven te creëren hoe jij dat wilt. Volledig...

De combinatie sporten en eten is voor veel mensen best lastig. Zeker als jesport om gewicht te verliezen, wil je eigenlijk niet te veel eten. Maar hoezorg je dat je lichaam wel voldoende herstelt? 1. Wat eet je voor het sporten? "Van tevoren moet je er eigenlijk...